Rug- en nekpijn: wat je lichaam je probeert te vertellen
Een brug tussen westerse en oosterse geneeskunde
Je hebt pijn in je rug of nek. Al een tijdje. Misschien heb je al van alles geprobeerd: fysio, medicatie, rust. Maar écht helpen doet het niet. En dat frustreert. Want je wilt je gewoon weer vrij kunnen bewegen, je goed voelen in je lijf.
In deze blog neem ik je mee in een andere kijk op pijn. Wat als pijn meer is dan alleen een lichamelijk signaal? Wat als je lijf je iets probeert te vertellen?
Wat is pijn eigenlijk?
In de westerse geneeskunde wordt pijn gezien als een signaal dat er iets mis is in het lichaam. Het zenuwstelsel stuurt die signalen naar de hersenen: hier klopt iets niet. Dat kan acuut zijn zoals na een verkeerde beweging of chronisch, als de klachten blijven terugkomen of zelfs nooit weg zijn geweest.
Bij rug- en nekpijn denken we vaak aan:
- Overbelasting van spieren of gewrichten
- Slechte houding of te lang zitten
- Stress en spanning
- Hernia’s of andere medische aandoeningen
Behandelingen in de reguliere zorg richten zich vaak op symptoombestrijding: pijnstillers, fysiotherapie, soms zelfs operaties. Soms werkt dat goed. Soms niet.
VS
De visie vanuit de Chinese geneeskunde
In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) is pijn het gevolg van een verstoring in de energiestroom van het lichaam, de Qi. Waar Qi en bloed niet vrij kunnen stromen, ontstaat stagnatie. En stagnatie geeft pijn.
Oorzaken kunnen zowel fysiek als emotioneel zijn. Denk aan:
- Emoties die zich vastzetten in het lichaam
- Langdurige stress of overbelasting
- Invloeden van buitenaf, zoals kou of vocht
- Een disbalans tussen Yin en Yang
Een behandeling richt zich daarom niet alleen op de plek van de pijn, maar op het herstellen van de algehele balans.
Hoe behandel je pijn vanuit beide visies?
Westerse aanpak:
- Fysiotherapie voor houding en spierkracht
- Medicatie voor tijdelijke verlichting
- Pijnpoli’s en multidisciplinaire zorg
- Chirurgie bij structurele afwijkingen
Oosterse aanpak:
- Acupunctuur om blokkades op te heffen
- Cupping om stagnatie van Qi en bloed te verminderen
- Chinese kruiden die het lichaam ondersteunen van binnenuit
- Tui Na massage voor ontspanning en herstel
Wat werkt het beste?
Mijn ervaring: het werkt vaak het beste als je de kracht van beide werelden samenbrengt. Laat onderzoeken of er sprake is van structurele schade, maar kijk ook naar wat je lichaam op energetisch niveau nodig heeft. Je bent meer dan alleen spieren en botten – je emoties, je energieniveau, je stress, het speelt allemaal mee.
Tot slot
Pijn is niet alleen iets wat ‘weg moet’. Het is ook een signaal van je lichaam dat het tijd is om stil te staan, te luisteren en te helen. Acupunctuur kan je helpen om opnieuw in balans te komen, fysiek én emotioneel. Nieuwsgierig wat ik voor je kan betekenen? Neem vrijblijvend contact op of plan direct een intake.