Waarom je rug, nek of schouders soms harder praten dan je hoofd
In het vorige blog schreef ik over hoe je lichaam pas loslaat als het zich veilig voelt. Vandaag wil ik dieper ingaan op waarom spanning zich vaak precies op bepaalde plekken in je lichaam vastzet, zoals je schouders, nek of lage rug. Want dat gebeurt niet zomaar.
Alles wat je niet voelt, sla je ergens op
Ons lichaam is als een soort opslagplaats van alles wat we meemaken. Als je een emotie niet volledig voelt omdat het te heftig is, of omdat je op dat moment gewoon “door moet”, dan gaat die emotie niet weg. Je lijf neemt het over. Het beschermt je. En die bescherming voel je later terug als spanning, pijn of vermoeidheid.
~ Denk aan die brok in je keel als je je stem niet laat horen.
~ Die pijnlijke schouders als je te veel op je neemt.
~ Of die gespannen onderrug als je je letterlijk ‘staande’ moet houden in een moeilijke situatie.
Pijn als innerlijk kompas
In mijn praktijk zie ik vaak cliënten met aanhoudende nek-, schouder- of rugklachten, die eigenlijk vooral moe zijn. Moe van het vechten, het zorgen, het volhouden. Pijn kan een signaal zijn dat je lichaam vraagt om rust, om aandacht, om verwerking. Het is geen zwakte. Het is een uitnodiging.
Wat kun je doen?
Herstel begint bij bewustwording. Bij luisteren naar je lichaam in plaats van ertegen te vechten. Tijdens mijn behandelingen werk ik niet alleen aan de klacht, maar ook aan de boodschap eronder. Door middel van acupunctuur, ademhaling, zachte aanraking en het creëren van een veilige ruimte, komt je lijf vaak vanzelf in beweging. En dat kan veel losmaken, fysiek én emotioneel.
“De sleutel tot herstel ligt niet in nóg harder je best doen, maar in zachter worden voor jezelf.”
Wil jij ontdekken wat jouw lichaam je probeert te vertellen?
Je bent welkom. Via de online agenda op mijn website plan je eenvoudig een eerste afspraak.
Van klacht naar kracht, samen gaan we luisteren naar wat je lijf écht nodig heeft.