Acupunctuur vs. dry needling, deel 2

Hoe werkt acupunctuur anders dan dry needling?

In het vorige deel kon je al lezen dat acupunctuur en dry needling vaak met elkaar worden verward. Maar wist je dat er niet alleen een verschil zit in oorsprong, maar ook in de hele benadering en uitvoering van de behandeling?

Laten we wat dieper duiken in hoe beide methodes precies werken, van intake tot effect, zodat je goed kunt kiezen wat bij jou past.

🌿 Acupunctuur: balans en herstel van binnenuit
Achtergrond: Acupunctuur komt uit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Daarin draait het om balans: je levensenergie (Qi) moet vrij kunnen stromen. Is er ergens een blokkade, dan ontstaan klachten, zowel fysiek als mentaal.

Aanpak:

• We beginnen met een uitgebreide intake: ik bekijk niet alleen je klacht, maar ook hoe je slaapt, hoe je je voelt, hoe je energie stroomt.
• Met polsdiagnostiek bepaal ik welke meridianen uit balans zijn.
• Daarna plaats ik flinterdunne naaldjes op specifieke energiepunten in je lichaam.
• De naaldjes blijven ongeveer 20-30 minuten zitten. Vaak voel je ontspanning, warmte, soms wat tinteling.

Resultaat:
Naast pijnverlichting werkt acupunctuur ook op andere lagen:
– je slaapt beter
– voelt je rustiger
– je lichaam komt weer in balans

De kracht van acupunctuur zit ‘m in die holistische benadering.

🧠 Dry needling: snel in de spier, gericht op pijn
Achtergrond: Dry needling is ontwikkeld binnen de westerse geneeskunde. Het richt zich op triggerpoints , pijnlijke verhardingen in je spieren die kunnen uitstralen naar andere plekken.

Aanpak:

• De therapeut zoekt met de hand naar spierknopen.
• Met een naald wordt het triggerpoint geprikt: dat kan een reflex geven in je spier (een “twitch”).
• De naald blijft kort zitten of wordt bewogen voor extra effect.

Resultaat:
Dry needling werkt snel en lokaal:
– ontspant gespannen spieren
– verlicht pijn op specifieke plekken

Maar het pakt meestal niet de oorzaak achter de klacht aan.

🔍 Wat is het verschil in de praktijk?

	Acupunctuur	Dry needling
Visie	Holistisch, lichaam en geest in balans	Lokaal, focus op spieren
Naaldtechniek	Subtiel, zacht, diep ontspannend	Kort, direct, soms wat pijnlijk
Doel	Balans herstellen en het zelfherstellend vermogen activeren	Spierontspanning en pijnverlichting
Toepassing	Breed, van pijnklachten tot stress, slaap, spijsvertering	Gericht, spier- en houdingsklachten
Beleving	Ontspannend en rustgevend	Intens, kortdurend

En nu?
De keuze tussen acupunctuur en dry needling hangt af van wat jij zoekt. Heb je vooral last van een lokale spierpijn, dan kan dry needling helpen. Wil je naast pijnverlichting ook werken aan de onderliggende disbalans, dan kan acupunctuur het verschil maken.

🔸 Wil je ontdekken welke aanpak past bij jouw klacht én jouw lichaam?
Stuur me gerust een berichtje. Ik kijk met je mee en geef je eerlijk advies.