Wat is het verschil tussen dry needling en acupunctuur?
Regelmatig hoor ik in mijn praktijk:
“Oh ja, acupunctuur… is dat niet hetzelfde als dry needling?”
Nee dus 😉. Het lijkt op elkaar, met die naaldjes, maar onder de oppervlakte zijn het twee compleet verschillende werelden. In deze blog neem ik je graag mee in de verschillen, zodat jij straks precies weet wat bij jou past.
Wat is dry needling eigenlijk?
Dry needling wordt vaak uitgevoerd door fysiotherapeuten en is gericht op spierknopen (triggerpoints). Heb je een gespannen spier die pijn uitstraalt naar je hoofd, arm of been? Dan kan dry needling helpen.
- 💡 De therapeut zoekt naar spierknopen en prikt deze kort aan met een dunne naald.
- 💥 Dit geeft vaak een soort ‘twitch’, een snelle samentrekking van de spier die helpt om spanning los te laten.
- ⏱️ De naald blijft een paar minuten zitten of wordt licht bewogen.
- 🎯 Doel: de spier verzachten en de pijn verminderen.
Dry needling is dus vooral lokaal en puur gericht op de spier zelf.
En wat doet acupunctuur dan?
Acupunctuur komt uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). Hier kijken we niet alleen naar de klacht, maar naar de hele mens.
- 🌿 Er wordt gewerkt met energiebanen (meridianen) die door je hele lichaam lopen.
- 🧭 De naalden worden op specifieke punten gezet om de energiestroom (Qi) te herstellen.
- 😌 De behandeling is meestal pijnloos en zorgt vaak voor diepe ontspanning.
- 🧘♀️ Je lichaam komt weer in balans, waardoor klachten kunnen verminderen.
Waar dry needling vooral spiergericht werkt, gaat acupunctuur verder: het pakt de onderliggende oorzaak aan, fysiek, emotioneel en energetisch.
Welke behandeling past bij jou?
Beide methodes kunnen effectief zijn bij pijnklachten, maar ze werken op een totaal andere manier:
| Dry Needling | Acupunctuur | |
| Doel | Spierontspanning via triggerpoints | Herstel van balans in energie & lichaam |
| Achtergrond | Westerse anatomie | Oosterse holistische geneeskunde |
| Effect | Spiersamentrekkingen, loslaten spanning | Ontspanning, pijnverlichting, balans |
| Benadering | Lokaal & klachtgericht | Holistisch & persoonsgericht |
Ben je op zoek naar een behandeling die niet alleen je klachten verzacht, maar ook de oorzaak in jouw systeem aanpakt? Dan kan acupunctuur veel voor je betekenen.
Nieuwsgierig geworden of acupunctuur jou kan helpen bij rug-, nek- of schouderklachten?
Ik nodig je van harte uit om een afspraak te plannen of een vrijblijvende kennismaking in te plannen.